健康中国·健康照明：照亮未来的光明之选

健康照明，作为近年来健康产业迅速崛起的专业领域之一，正在逐渐改变我们生活的光环境。从白炽灯到LED照明，照明技术不断革新，人们对照明质量的要求也在不断提高。在当下，消费者不仅关注照明产品的功能性，更注重照明对人体身心健康的影响。根据天猫电商平台数据统计：2023年1-4月，消费者对于护眼等功能的健康照明产品在天猫搜索量较2022年翻了一倍，供给量同期增长超90%。

据2022年中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。世界上有超过16%的人口受到抑郁症的影响。

还有统计数据显示，我国60岁及以上老年人中阿尔茨海默病（AD）患者约有1000万，其患病率和死亡率均高于世界平均水平。这一些，无论是对病人、家属和社会都是沉重的负担。另外，近年来我国中小学生近视率一路攀升，这与教室的光环境有非常大的关系，也包括很多家庭的家居光环境，都存在很大的问题。

那么，光是如何影响人的情绪的呢？相信大家都有这样的感受，阴雨天时，我们的情绪都比较低落、消极些，如果阴雨连绵几天后出大阳了，我们阴霾的心情就会一扫而空，清爽开朗。因为光是一种强大的环境刺激。光通过刺激人的视网膜和固有光敏性视网膜神经节细胞，经视网膜下丘脑束最终投射到视交叉上核，从而影响人体的昼夜节律。

我们留心观察一下，在灯火通明的环境中，人的情绪是会比较激昂的。所以，为了提高员工的工作效率，办公室的灯光要明亮些；商场特别是一些特殊场合，像澳门的博彩场，他们会把环境照得如白昼般，让消费者既处于兴奋状态中，又感知不知时间的变化。

光除了投射到视交叉上核参与昼夜节律的调控，光刺激还可以投射到包括内侧杏仁核以及侧缰核等代表的可控制情绪变化的其他脑区，并最终影响多种生理和行为效应,如情绪、认知能力以及学习记忆等。其中以蓝绿光谱范围的光线对昼夜节律有最强的影响。研究表明，在照射富含蓝光成分的白光可提高注意力、警觉性和记忆力。

据广州市光电半导体产业科技专家、中昊光电创始人王孟源介绍：科学家通过利用光的这一些特性来研究光疗的作用。一般抑郁症患者或阿尔茨海默病患者，他们在室内生活的时间会特别长。所以，医疗机构、包括光源企业、灯具厂商、灯光设计师都在积极联合起来，一是通过光的刺激来疗愈抑郁症和阿尔茨海默病患者，对他们的情绪、认知能力进行干预和治疗。更重要的时候，通过从光源、灯光环境的设计和使用，让更多的人拥有一个健康的光环境，为我们的生活、工作和精神世界带来更多积极的作用。”

什么才是健康照明？健康照明主要是指通过模拟自然光谱、调节色温和亮度等手段，为人们创造舒适、健康的视觉环境。目前，国内一些知名的照明企业已经积极投身于健康照明的研发与实践，并且取得了显著成果。欧普照明通过模拟不同季节、不同时间段的节律照明，用光调节视觉情绪体验，为改善南极科考队成员身心健康质量发挥了重要作用。雷士照明与中国航天科技集团五院510所合作，共同打造了中国航天照明科技实验室，为推动中国照明行业进入航天科技时代，开启航天级照明时代做出了卓越贡献。

中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》指出：健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。随着“健康中国2030”战略的深入实施，健康照明作为照明行业的新兴领域，正逐渐受到社会各界的关注。

然而，尽管健康照明领域已经取得了一定的进展，但仍面临着评价体系还不完善，市场推广难度大等挑战。因而我们需要更多的企业和个人参与到健康照明的研发和推广中来，共同推动照明行业的健康发展。